SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle silowe

Czy chodziło Ci o: "cykle siłowe"?

  • Trening FBW prośba o ocene

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saviolek PŁEĆ: m WIEK: 17 WZROST: 178 STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2012-05-20 02:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to potwierdziły się moje obawy co do estrogenu i gino.(miałem ginekomastie młodzieńczą) Okazało się że jestem mega wrażliwy na podwyższony poziom estradiolu. Badania przed cyklem: Estradiol 60 pmmol/l w.ref(40,37 - 161,48pmol/l) Prolaktyna 208 mU/l w.ref(73,7-407,4Mu/l) Testosteron 12,38nmol/l w.ref(8,33-30,19nmol/l) Badania po 5tyg. (już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2016-03-07 13:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, na forum jestem od niedawna, ale postaram sie wszystko jak najlepiej opisac! odnosnie mojego tematu planuje cykl na PH Dragon pro-tren, wczesniej mialem stycznosc z animal m-stak i gaspari halodrol. obecnie jestem po 3 msc przerwie, a co za tym idzie mam konkretny zapal i chceci do cwiczen ktore mam nadzieje odpowiednio sporzytkuje:) [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2013-01-14 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 122 3. WZROST: 199 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 108 - w pępku (mierzone popołudniu ) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat z przerwami Regularnie od 2 lat jednak nie zawsze była trzymana dieta w 100% 6. DIETA: Rozłożone na 5 posiłków plus 4 szejki białkowe.Trzymana w 99% od paru miesięcy... -białko: 3g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2011-01-28 01:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Góra-Dół-FBW do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1-2cykle 5-10tyg MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : ~10tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : Masa, 6miesięcy, trening PHUL 4x/tydz ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2016-02-14 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na bombie Masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:32 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32.5 OBWÓD RAMIENIA:41,5 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:66 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:113 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2017-03-02 15:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaś brałem clomid na noc po pół tabletki. Spadek libido był zauważalny, po skończeniu odbloku w ciągu 2 miesięcy lekko się podniosło, no ale po: 1. To nie jest to, co przed cyklem. 2. Jestem strasznie nerwowy od tego momentu, byle co potrafi mnie niesamowicie zdenerwować. 3. Sam seks stał się dla mnie frustrujący, że względu na to że stałem się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2019-04-26 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bryxon PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2013-03-20 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Niedługo wybieram się z receptą do apteki aby zakupić potrzebny mi na cykl sprzęt. Decyzja już podjęta- kupie 10 ampułek Omnadrenu 250 w aptece i 100 tabletek metanabolu z Axio Labs od dealera. Zdaję sobie sprawę z androgenności cyklu dla tego obowiązkowo chce dołączyć jakiś antyestrogen (w trakcie cyklu). Chciałbym aby mój cykl wyglądał w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5848 Data: 2008-08-24 09:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Deca+Turinover

    Temat
    Doping

    [...] (2 treningi dziennie) 9. CEL CYKLU: Rzeźba+Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg. Temu koniec (rok przerwy od ostatniego) 11. POZIOM BF%: przed cyklem 15% tłuszczu (teraz z 11-12? nie robiłem pomiarów, ale jest różnica) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIA w pasie 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2019-07-03 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 (18 za pare dni 19 ) 2.WAGA: 86 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA:119 UDO: 0+/- TALIA: 0+/- 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata bez przerwy , licząc mała przerwę 3 miechy nie cwiczylem , to wyjdzie ponad 3 lata 6.DIETA BIALKO:Stosuje suple białka gainery , gain 3000 , 6 razy w dniu jem odpowiedni posiłek składajacy sie z białka . [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2008-11-19 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 6 dniowe czy GVT?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: NattyDread PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2013-05-10 22:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hekade PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2012-09-03 23:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 78 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: nieprzerwanie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,9g/kg WEGLOWDANY: 5,9g/kg TLUSZCZ: 1,3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl( susta wino) drugi cykl aktualnie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 14196 Data: 2015-10-10 11:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 50 DNT / 230 DT -tłuszcz: 50 DT / 135 DNT 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: FBW 5x5 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2016-02-20 20:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 93 -biodra: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: x (omega3/6, orzechy, ryby morskie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leci prop 50mg eod 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: wycinka 10. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2016-08-08 16:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zajac92 PŁEĆ: WIEK: 17,5 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-11-15 22:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw plus split to ma sens?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nowykk PŁEĆ: facet WIEK: 19 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2011-02-09 23:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:25 WAGA:ok 82 WZROST:185 WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka:112 -udo:Nie wiem -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:jest w miare mozliwosci (praca) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost suchej masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2011-05-03 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od poniedziałku myślę zacząć cykl na metanabolu i mam do was prośbę żebyście skomentowali mój plan dnia". ______________________________________________________________________ Co Mam".. - Tamoxifen Sandoz 20mg 5 tab. - phoenix d-bol forte 10mg 100 tab. - Cynk 60 tab. - Magnez 120 tab. - Glucosamine flex z olimpu (60 tab. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8439 Data: 2013-05-11 19:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)